Strony

Powiązane

  • W zdrowym ciele zdrowy duchW zdrowym ciele zdrowy duch
    Każdy człowiek dba o własne zdrowie. Dlatego wie, że w zdrowym ciele, zdrowy duch. Gdy dbamy o własne ciało, jego dobro, jego wygląd, to nasza dusza także czuje się lepiej. …
  • Zdrowe odżywianieZdrowe odżywianie
    Dla każdego z nas z pewnością najważniejszym i najcenniejszym elementem życia jest zdrowie. Bez niego nie moglibyśmy normalnie żyć i funkcjonować. Z kolei z nim jest nam o wiele łatwiej …
  • Diety po operacjach
    Jak wiadomo, każdy dba o linie i dobre samopoczucie, dlatego też uprawia sporty i trzyma dietę. Wszystko to po to, aby być zdrowym, czuć się dobrze i zdrowo żyć. Kiedy …

Co możemy zrobić dla zdrowia?

Dla zdrowia możemy uczynić bardzo wiele: począwszy od ruchu – codziennie powinniśmy uprawiać sport oraz starać się jak najlepiej dbać o nasz organizm. Dużo ruchu, dobra dieta, konsultacje lekarskie, spora dawka snu i na pewno nasza kondycja będzie lepsza. Sami sobie czynimy największą krzywdę: przepracowanie, stres, nerwy, kiepskie jedzenie i już za chwilę będziemy chorzy. Nic gorszego nie może nas spotkać. Dlatego w życiu trzeba nieco zwolnić i znaleźć czas na sport, relaks, czas dla rodziny, możliwość odpoczywania. Gdy nasze nerwy są napięte, a organizm traktowany po macoszemu, to prędzej czy później odczujemy pogorszenie stanu zdrowia, a nawet jego załamanie. Dlatego postarajmy się zadbać o organizm i jego dobry stan. Kontrolujmy ciśnienie, sprawdzajmy w jaki sposób funkcjonuje nasza tarczyca, nie pozwólmy, aby choroby nas pokonały. Lepiej wydawać pieniądze na profilaktykę niż na leczenie – to stara i niezbyt nadal doceniana prawda. Jednak powtarzajmy ją sobie tak często, jak to tylko możliwe. Zdrowie ma ogromną wartość – większą niż pieniądze, majątek oraz szlachetne kamienie. Dbajmy o cenne, bezcenne i jedyne zdrowie. A na pewno zapłata będzie sowita – więcej energii, więcej sił, dłuższe życie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>