Strony

Powiązane

  • Osobisty trenerOsobisty trener
    Zapisując się na siłownie warto skorzystać wcześniej z usług trenerów, którzy tam pracują. Nie liczmy na różnego rodzaju porady znajdowane w internecie. Osobisty trener pomoże wam poznać swoje ciało, dobierze …
  • Nasze pociechyNasze pociechy
    Czytałam ostatnio apel naszej pani doktor z pobliskiej przychodni, która apelowała do rodziców dzieci w wieku szkolnym, aby zaprzestali dawać dzieciom pieniądze na różnego smakołyki, ponieważ w ten sposób zapychają …
  • Buty profilaktyczne ani-butButy profilaktyczne ani-but
    Buty profilaktyczne ani-but dla dzieci. Zostanie rodzicem to wspaniały czas dla wielu z nas. W tym okresie radość przeplata się z lękiem o własnego malucha. Staramy się zadbać o to, …

Co możemy zrobić dla zdrowia?

Dla zdrowia możemy uczynić bardzo wiele: począwszy od ruchu – codziennie powinniśmy uprawiać sport oraz starać się jak najlepiej dbać o nasz organizm. Dużo ruchu, dobra dieta, konsultacje lekarskie, spora dawka snu i na pewno nasza kondycja będzie lepsza. Sami sobie czynimy największą krzywdę: przepracowanie, stres, nerwy, kiepskie jedzenie i już za chwilę będziemy chorzy. Nic gorszego nie może nas spotkać. Dlatego w życiu trzeba nieco zwolnić i znaleźć czas na sport, relaks, czas dla rodziny, możliwość odpoczywania. Gdy nasze nerwy są napięte, a organizm traktowany po macoszemu, to prędzej czy później odczujemy pogorszenie stanu zdrowia, a nawet jego załamanie. Dlatego postarajmy się zadbać o organizm i jego dobry stan. Kontrolujmy ciśnienie, sprawdzajmy w jaki sposób funkcjonuje nasza tarczyca, nie pozwólmy, aby choroby nas pokonały. Lepiej wydawać pieniądze na profilaktykę niż na leczenie – to stara i niezbyt nadal doceniana prawda. Jednak powtarzajmy ją sobie tak często, jak to tylko możliwe. Zdrowie ma ogromną wartość – większą niż pieniądze, majątek oraz szlachetne kamienie. Dbajmy o cenne, bezcenne i jedyne zdrowie. A na pewno zapłata będzie sowita – więcej energii, więcej sił, dłuższe życie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>