Strony

Powiązane

  • Odległość od monitoraOdległość od monitora
    Odległość od monitora. Coraz więcej rzeczy możemy robić z wykorzystaniem komputera. Nie tylko korzystamy z niego do rozrywki, ale niejednokrotnie stosujemy go w pracy. Wiele zawodów można w tej chwili …
  • Wizyty u dentysty
    Osoby, jakie znajdują się w wielkich miastach, mają zdecydowanie większy wybór, jeżeli chodzi o dentystów. Najważniejsze dla nich są sposoby, pomagające nam w pozyskiwaniu w pełni zdrowego uśmiechu. Im częściej …
  • Dieta lodowaDieta lodowa
    W natłoku coraz nowszych sposobów na utratę wagi pojawił się prawdziwy rarytas dla miłośników letniego przysmaku – lodów. Według jednej z koncepcji dietetycznych porcja zmrożonego deseru może znacząco wpłynąć na …

Osobisty trener

Zapisując się na siłownie warto skorzystać wcześniej z usług trenerów, którzy tam pracują. Nie liczmy na różnego rodzaju porady znajdowane w internecie. Osobisty trener pomoże wam poznać swoje ciało, dobierze odpowiednie zestawy ćwiczeń i ułoży harmonogram poszczególnych treningów. Warto z nim choć trochę porozmawiać o specyfice ćwiczeń i ich prawidłowym wykonywaniu. Często przynosimy sobie dużo szkody, kiedy niewłaściwie podchodzimy do jakiegoś urządzenia bądź układu. W dobie powszechności usług trenerów personalnych starajmy się dobierać ich z głową. Przede wszystkim zwróćmy uwagę na kwalifikacje danej osoby, certyfikaty, jakie posiada. Zwróćmy uwagę na wygląd trenera. Jeżeli podchodzi do nas człowiek z brzuszkiem, który wyraźnie się zaniedbuje, możemy być pewni, że o nas też nie zadba należycie. Możemy również kierować się radami naszych znajomych. Informacje przekazywane pocztą pantoflową na ogół się sprawdzają. Oczywiście w grę wchodzi również cena, która często idzie niestety w parze z jakością usług. Warto rozważyć opcję droższego trenera, który będzie miał dla nas więcej czasu. Nie musi on bowiem przyjmować klientów hurtowo, żeby zarobić. Podstawą jest współpraca z drugą osobą. Jeżeli trener wyjątkowo nam „nie leży”, nie bójmy się go zmienić.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>