Strony

Powiązane

  • PeptydyPeptydy
    W ośrodkowym układzie nerwowym wykryto wiele związków o budowie peptydowej, mających określone działanie biologiczne. Mogą one pełnić funkcję neuromodulatorów, a w pewnych przypadkach także neuroprzekaźników. Układy enzymatyczne związane” z syntezą …
  • Jakie diety warto stosować?
    Przede wszystkim, aby można było zastosować daną dietę najlepiej jest wcześniej skonsultować się ze specjalistą. Ponieważ cierpimy na bardzo różne dolegliwości, jak również jesteśmy w różnym wieku, tak też dieta …
  • Jaka dieta?Jaka dieta?
    Wiele osób zastanawia się nad wyborem odpowiedniej dla siebie diety. Otóż nie jest to takie proste. Niektórzy wierzą w istnienie tak zwanej diety cud. Taka dieta jednak nie istnieje, wbrew …

Rytualy przed snem

Ludzie maja rózne sposoby by sie odprezyc po ciezkim dniu i przygotowac do snu. Jedni potrzebuja w ciszy i spokoju podelektowac sie wonna kapiela. Inni nie usna bez telewizora, który prawie cala noc musi byc zalaczony. Jeszcze inni wola usypiac przy muzyce. Ja osobiscie wybieram muzyke. Cicho nastawione radio swoja melodia kolysze mnie dzien w dzien do snu. Ale nie mam zamiaru krytykowac innych pomyslów. Kazdy pomysl jest swietny o ile jest skuteczny. Do rytualów nie mozemy natomiast zaliczyc polykania wieczorem tabletki nasennej. To nie rytual tylko walka z problemem. Pomoc udzielana organizmowi w postaci tabletek lub ziólek czasem jest konieczna. Przed tym jednak moze warto wypróbowac kilka rytualów wyciszajacych. Sa bardziej naturalne i nawet jesli ciezko nam pózniej zasnac sa mniej uzalezniajace niz srodki chemiczne. A przy tym sa bardziej przyjazne dla naszego organizmu. W dzisiejszych czasach swiat popiera to co naturalne. Wiele metod leczenia róznych chorób wypiera medycyna naturalna.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>