Strony

Powiązane

  • Czas dietyCzas diety
    Na dietę trzeba się odpowiednio przygotować, nie można jej bowiem zrobić od tak, gdyż wtedy nie będzie ona dla nas odpowiednio smaczną. Wiadomo, iż istnieje cała masa różnych dodatków, jakie …
  • Czy tylko zdroweCzy tylko zdrowe
    Utarło się powiedzenie, że produkty spożywcze oraz potrawy mogą być albo zdrowe albo smaczne i jest w tym sporo racji, chociaż trudno zunifikować gusta kulinarne i wypowiadać się za wszystkich. …
  • Znajdź ciekawe przepisyZnajdź ciekawe przepisy
    Jest wiele osób, które to po prostu lubią jeść. Jedzenie sprawia im przyjemność, lubią próbować nowych potraw, lubią gotować. Wiadomo, że ci ludzie naprawdę męczyliby się na niskokalorycznej diecie. Nie …

Rytualy przed snem

Ludzie maja rózne sposoby by sie odprezyc po ciezkim dniu i przygotowac do snu. Jedni potrzebuja w ciszy i spokoju podelektowac sie wonna kapiela. Inni nie usna bez telewizora, który prawie cala noc musi byc zalaczony. Jeszcze inni wola usypiac przy muzyce. Ja osobiscie wybieram muzyke. Cicho nastawione radio swoja melodia kolysze mnie dzien w dzien do snu. Ale nie mam zamiaru krytykowac innych pomyslów. Kazdy pomysl jest swietny o ile jest skuteczny. Do rytualów nie mozemy natomiast zaliczyc polykania wieczorem tabletki nasennej. To nie rytual tylko walka z problemem. Pomoc udzielana organizmowi w postaci tabletek lub ziólek czasem jest konieczna. Przed tym jednak moze warto wypróbowac kilka rytualów wyciszajacych. Sa bardziej naturalne i nawet jesli ciezko nam pózniej zasnac sa mniej uzalezniajace niz srodki chemiczne. A przy tym sa bardziej przyjazne dla naszego organizmu. W dzisiejszych czasach swiat popiera to co naturalne. Wiele metod leczenia róznych chorób wypiera medycyna naturalna.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>