Strony

Powiązane

  • Dobry lek na odchudzanieDobry lek na odchudzanie
    Wspomagamy odchudzanie. Nadwaga to zmora naszych czasów. Jemy byle co, byle jak, nie ruszamy się, mało śpimy, nadużywamy alkoholu. Skutki takiego trybu życia pojawiają się szybko. Najczęściej są to dodatkowe …
  • Jak zadbać o zdrowy sen
    Sen jest niezbędnym elementem życia każdego człowieka. Jego brak źle wpływa na ludzki organizm, można wyliczać dziesiątki skutków ubocznych. Istnieją jednak sposoby na długi, zdrowy i spokojny sen. Na początek …
  • Aparat ortodontyczny cenyAparat ortodontyczny ceny
    Aparat ortodontyczny. Coraz więcej ludzi pragnie mieć proste zęby, którymi można by się chwalić podczas uśmiechania się. Patrząc na to, jak szybko rozwija się medycyna, a wraz z nią i …

Skuteczna walka z katarem

Katar to jedna z najmniej lubianych dolegliwości, która jest stałym towarzyszem przeziębienia lub grypy. Przeszkadza w oddychaniu, przez niego nie czujemy smaku spożywanych posiłków. Jak więc z nim walczyć? Czy powinniśmy czekać do końca trwania choroby? Otóż nie, bowiem jest wiele sposobów na walkę z tym podstępnym złośnikiem. Po pierwsze trzeba przyjmować jak najwięcej gorących płynów, co pozwoli na rozszerzenie się śluzówki nosa i ułatwi oddychanie. Gorąca woda powinna być także wykorzystywana podczas moczenia nóg, przyśpieszy to powrót do zdrowia, nie tylko pozwoli na pozbycie się kataru. Warto także spożywać dużą ilość witaminy C, która poprawi ogólne samopoczucie. Gdy jednak te wszystkie sposoby zawodzą, warto sięgnąć po krople do nosa, ale ich dłuższe stosowanie nie jest wskazane. W czasie choroby powietrze w domu powinno być odpowiednio nawilżone, co ułatwi oddychanie i nie pozwoli śluzówce wysychać. Jak to zrobić? Można na przykład rozwiesić na grzejniku nawilżoną ściereczkę. Dobrą radą jest także częste używanie chusteczek jednorazowych, czyli tak zwane wydmuchiwanie nosa.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>