Strony

Powiązane

  • Odpowiednia dietaOdpowiednia dieta
    Są różne diety, dlatego też nie zawsze zależy nam na tym, aby pójść do dietetyka i poprosić o dietę która pomoże nam zgubić dodatkowe kilogramy, jak również można poprosić o …
  • Suplementacja diety sportowcówSuplementacja diety sportowców
    Suplementacja diety sportowców. Mawia się, że sport to zdrowie, ale jeżeli uprawiamy go na poważnie, to musimy też pamiętać, że to dla naszego organizmu całkiem spory wysiłek. W czasie takiego …
  • Skuteczna walka z  kataremSkuteczna walka z katarem
    Katar to jedna z najmniej lubianych dolegliwości, która jest stałym towarzyszem przeziębienia lub grypy. Przeszkadza w oddychaniu, przez niego nie czujemy smaku spożywanych posiłków. Jak więc z nim walczyć? Czy …

Skuteczna walka z katarem

Katar to jedna z najmniej lubianych dolegliwości, która jest stałym towarzyszem przeziębienia lub grypy. Przeszkadza w oddychaniu, przez niego nie czujemy smaku spożywanych posiłków. Jak więc z nim walczyć? Czy powinniśmy czekać do końca trwania choroby? Otóż nie, bowiem jest wiele sposobów na walkę z tym podstępnym złośnikiem. Po pierwsze trzeba przyjmować jak najwięcej gorących płynów, co pozwoli na rozszerzenie się śluzówki nosa i ułatwi oddychanie. Gorąca woda powinna być także wykorzystywana podczas moczenia nóg, przyśpieszy to powrót do zdrowia, nie tylko pozwoli na pozbycie się kataru. Warto także spożywać dużą ilość witaminy C, która poprawi ogólne samopoczucie. Gdy jednak te wszystkie sposoby zawodzą, warto sięgnąć po krople do nosa, ale ich dłuższe stosowanie nie jest wskazane. W czasie choroby powietrze w domu powinno być odpowiednio nawilżone, co ułatwi oddychanie i nie pozwoli śluzówce wysychać. Jak to zrobić? Można na przykład rozwiesić na grzejniku nawilżoną ściereczkę. Dobrą radą jest także częste używanie chusteczek jednorazowych, czyli tak zwane wydmuchiwanie nosa.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>