Strony

Powiązane

  • Odsysanie tłuszczu rybnikOdsysanie tłuszczu rybnik
    Odsysanie tłuszczu Rybnik. Każdy chciałby w dzisiejszych czasach wyglądać pięknie, atrakcyjnie i zgrabnie. Co jednak mogą powiedzieć ludzie, którzy dotknięci są znaczną nadwagą i otyłością? W ich przypadku nie jest …
  • Złe nawyki żywieniowe naszych dzieciZłe nawyki żywieniowe naszych dzieci
    Dzieci uczą się od nas wielu rzeczy. Przejmują także nasze nawyki żywieniowe. Co nie zawsze jest dla nich dobre. Jeśli sami niezdrowo się odżywiamy, spożywamy sporo cukrów i tłuszczu to …
  • Alkoholizm to choroba całej rodzinyAlkoholizm to choroba całej rodziny
    Najbardziej narażona na destrukcyjne picie jest rodzina. Alkohol jest tym czynnikiem, który zaburza zarówno funkcje jak i strukturę rodziny. Jest nazwany często „chorobą rodziny” Rodzina nie jest w stanie zbagatelizować …

Suplementacja diety sportowców

Suplementacja diety sportowców. Mawia się, że sport to zdrowie, ale jeżeli uprawiamy go na poważnie, to musimy też pamiętać, że to dla naszego organizmu całkiem spory wysiłek. W czasie takiego wysiłku bowiem poprzez nasz pot usuwane jest z organizmu wiele potrzebnych składników mineralnych, bez których nasze ciało nie poradzi sobie na dłuższą metę. Konieczne jest więc ich regularne uzupełnianie i to w taki sposób, by zapewnić ich podaż na bieżąco, a nie dopiero wtedy, gdy będzie już za późno. Dlatego też suplementacja diety sportowców jest tak ważna, bowiem ich potrzeby pod tym względem są dużo wyższe niż przeciętnego człowieka. Nie wystarczy wiec jeść zwyczajnych, dobrze zbilansowanych i wartościowych posiłków ze zdrowych produktów. Przyda się bowiem wzbogacenie ich odpowiednimi specyfikami, które pomogą naszemu organizmowi wynieść nas ponad obecną granicę naszych możliwości, tak byśmy byli jeszcze lepsi, jeszcze szybsi i jeszcze silniejsi. Sport bowiem polega między innymi właśnie na pokonywaniu własnych ograniczeń.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>