Strony

Powiązane

  • Nie zwlekaj z badaniem
    Są w życiu człowieka takie sytuacje, w których to człowiek wręcz nie powinien zwlekać z wykonaniem pewnych czynności. Niestety, taka już jest natura człowieka, że naprawdę bardzo wiele ludzi odkłada …
  • Komplikacje w trakcie operacjiKomplikacje w trakcie operacji
    Operacje pod jakąkolwiek postacią nigdy nie są rzeczą łatwą. Nawet jeśli z pozoru wydaje się to być rutynowy i z pozoru bardzo prosty do wykonania zabieg, zawsze przecież istnieje pewne …
  • Zapobiegaj chorobom
    Choroba to coś, co dotknęło już bez wątpienia każdego z nas. Wszyscy doskonale pamiętamy, jak źle czujemy się, kiedy coś nam dolega. Wiadomo, że brak wtedy chęci do życia, sił, …

W zdrowym ciele zdrowy duch

Każdy człowiek dba o własne zdrowie. Dlatego wie, że w zdrowym ciele, zdrowy duch. Gdy dbamy o własne ciało, jego dobro, jego wygląd, to nasza dusza także czuje się lepiej. Człowiek szczupły ma więcej endorfin i czuje się znacznie korzystniej. Grube i otyłe ciało jest siedliskiem licznych chorób. Jest także osłabione i nieszczęśliwe. Dlatego coraz więcej osób stara się zrzucić nadprogramowe kilogramy. Służą temu dieta, ruch oraz suplementy wspomagające dietę. Jeśli jednak nie możemy znaleźć dobrej diety dla siebie, to wystarczy zająć się sportem, odrzucić słodycze, białe pieczywo oraz postarać się o to, aby w domu zawsze była woda mineralna, niegazowana, w większej ilości. Woda oczyszcza organizm i dba o jego dobro. Dlatego woda to podstawa dobrej diety. Podobnie jak ruch oraz warzywa, owoce, morskie ryby. Osoba odchudzająca się nie może jeść byle czego, lecz powinna zadbać o jak najbardziej korzystną dietę. Powinna gotować samodzielnie w domu, sporządzać sałatki oraz dietetyczne zupy. Wtedy jest pewność, że w zdrowym ciele na pewno zamieszka całkiem zdrowy i krzepki duch. Jedzenie w barach i restauracjach zawiera dużo soli oraz glutaminianu sodu. A te dodatki przynoszą dużo szkody, ponieważ zatrzymują wodę w organizmie i sprzyjają tyciu. A woda musi być wydalana z organizmu, a nie zalegać i zwiększać jego objętość.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>