Strony

Powiązane

  • Najważniejsze odkrycia medycynyNajważniejsze odkrycia medycyny
    Poziom współczesnej medycyny jest niezwykle wysoki. Ta dziedzina nauki rozwija się w bardzo szybkim tempie, a nowe odkrycia zaskakują nas na każdym kroku. Jakie wydarzenia przyczyniły się do takiego stanu …
  • Palenie zabija
    Ostatnie zaostrzenia przepisów dotyczących palenia w miejscach publicznych mogą się okazać zbawienne dla wielu osób uzależnionych od papierosów. Warto się zastanowić, czy ma ono dalszy sens w dobie dbania o …
  • Współczesna medycynaWspółczesna medycyna
    Dokąd zmierza współczesna medycyna? W dzisiejszych czasach medycyna rozwija się w naprawdę szybkim tempie. Mówi się, że kwestią czasu jest wynalezienie leku na takie choroby jak AIDS i wiele innych. …

W zdrowym ciele zdrowy duch

Każdy człowiek dba o własne zdrowie. Dlatego wie, że w zdrowym ciele, zdrowy duch. Gdy dbamy o własne ciało, jego dobro, jego wygląd, to nasza dusza także czuje się lepiej. Człowiek szczupły ma więcej endorfin i czuje się znacznie korzystniej. Grube i otyłe ciało jest siedliskiem licznych chorób. Jest także osłabione i nieszczęśliwe. Dlatego coraz więcej osób stara się zrzucić nadprogramowe kilogramy. Służą temu dieta, ruch oraz suplementy wspomagające dietę. Jeśli jednak nie możemy znaleźć dobrej diety dla siebie, to wystarczy zająć się sportem, odrzucić słodycze, białe pieczywo oraz postarać się o to, aby w domu zawsze była woda mineralna, niegazowana, w większej ilości. Woda oczyszcza organizm i dba o jego dobro. Dlatego woda to podstawa dobrej diety. Podobnie jak ruch oraz warzywa, owoce, morskie ryby. Osoba odchudzająca się nie może jeść byle czego, lecz powinna zadbać o jak najbardziej korzystną dietę. Powinna gotować samodzielnie w domu, sporządzać sałatki oraz dietetyczne zupy. Wtedy jest pewność, że w zdrowym ciele na pewno zamieszka całkiem zdrowy i krzepki duch. Jedzenie w barach i restauracjach zawiera dużo soli oraz glutaminianu sodu. A te dodatki przynoszą dużo szkody, ponieważ zatrzymują wodę w organizmie i sprzyjają tyciu. A woda musi być wydalana z organizmu, a nie zalegać i zwiększać jego objętość.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>