Strony

Powiązane

  • Zdrowe odżywianieZdrowe odżywianie
    XXI wiek to przede wszystkim taki wiek, w którym to człowiek stale musi dbać o to, aby jego życie było zawsze jak najlepsze. Niestety, ale bardzo często dochodzi do takich …
  • Zdrowie to nie tylko ciało, ale i duszaZdrowie to nie tylko ciało, ale i dusza
    Zdrowie najczęściej kojarzy się nam z brakiem chorób fizycznych, ale jest także coś takiego jak zdrowie psychiczne. Pojęcie to jest bardzo, ale to bardzo szerokie i można pod nie podpiąć …
  • Diety po operacjach
    Jak wiadomo, każdy dba o linie i dobre samopoczucie, dlatego też uprawia sporty i trzyma dietę. Wszystko to po to, aby być zdrowym, czuć się dobrze i zdrowo żyć. Kiedy …

Zagadnienia związane z dietami niskokalorycznymi

Każda dieta niskokaloryczna posiada swoje zalety, jednak prawda jest też taka, że cechują się one również szeregiem wad, o których każdy, kto chce rozpocząć odchudzanie z tego rodzaju programem powinien wiedzieć. Jedną z podstawowych rzeczy bezpośrednio odnoszących się do diet niskokalorycznych jest metoda jej działania, gdzie niewielka ilość dostarczanych z posiłkami kalorii, prowadzi do powstania deficytu energetycznego, który to z kolei zmusza organizm do pobierania energii z komórek tłuszczowych. Ten cały wyżej nakreślony schemat, zespolony z finalnym spalaniem tłuszczu ostatecznie prowadzi do obniżenia masy ciała. W przypadku diet niskokalorycznych posiłki z reguły nie charakteryzują się zbyt wielką obfitością. Mało tego można o nich powiedzieć, że są bardzo skromne, a stosowanie takiego jadłospisu przez kilka dni prowadzi do poważnego osłabieni organizmu. To kolejny z minusów takiego odchudzającego programu, którego rozpoczęcie i całościowy program działania warto skonsultować z specjalistą dietetykiem.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>