Strony

Powiązane

  • Różne elementy medyczne
    Medycyna, jest dla nas ciekawym elementem, gdzie można znaleźć odpowiedzi, na praktycznie wszystkie dla nas trudne pytania, odnośnie jej wysokiej wartości, a tym samym zajmowania się wszystkim, co jest z …
  • Śpij smacznie  – pomoże w tym… dietaŚpij smacznie – pomoże w tym… dieta
    Dobra dieta pomoże w dobrym zasypianiu. Dzięki niej można zyskać sporo dobrych chwil. Nieraz budzimy się w nocy, źle się czujemy, a rano dopada nas zmęczenie, poczucie rozbicia oraz paskudny …
  • Podstawy dobrego zdrowiaPodstawy dobrego zdrowia
    Wszyscy ludzie pragną cieszyć się przez długi czas dobrym zdrowiem. Jednak, aby móc to robić trzeba przede wszystkim racjonalnie się odżywiać. Najlepiej spożywać w ciągu dnia pięć posiłków dziennie, o …

Zagrożenia czyhające podczas procesu odchudzania

Mamy nadwagę. Utrzymuje się od lat, przyzwyczailiśmy się już do niej i nie widzimy potrzeby zmiany pewnych nawyków. Nasz lekarz oglądając wyniki badań łapie się za głowę. Co nam grozi przy dużej nadwadze i otyłości? Otóż jest kilka chorób, na które możemy mieć wpływ wdrażając zdrowy tryb życia: udar mózgu, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca typu 2, niedotlenienie – problemy z oddychaniem, choroby wątroby i trzustki, zaburzenia hormonalne i zwyrodnienia kostno – stawowe. Wprowadzamy do naszego życia różne diety, a jeżeli robimy to po swojemu, bez konsultacji z lekarzem lub dietetykiem, efekty mogą być opłakane. Pierwszy z nich to tzw. efekt jo-jo. Chudniemy i przybieramy na wadze. Znowu chudniemy po stosowaniu innej diety, a potem waga szybko idzie w górę. Drugi efekt to zaburzenie indeksu glikemicznego, który utrzymuje poziom cukrów prostych w odpowiednim stosunku do masy ciała. Trzeci, najpoważniejszy efekt to anoreksja lub bulimia – są to o tyle ciężkie do wyleczenia choroby, że ich podłoże leży w psychice pacjenta. Niewielu jest lekarzy, którzy radzą sobie z tym problemem. Dlatego każda dieta powinna być bezwarunkowo konsultowana ze specjalistą.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>