Strony

Powiązane

  • Rytualy przed snem
    Ludzie maja rózne sposoby by sie odprezyc po ciezkim dniu i przygotowac do snu. Jedni potrzebuja w ciszy i spokoju podelektowac sie wonna kapiela. Inni nie usna bez telewizora, który …
  • Dieta – cudDieta – cud
    Jest wiele kobiet, które zastanawiają się nad istnieniem tak zwanej diety cud. Bez najmniejszych wątpliwości można stwierdzić, że tego typu dieta nie istnieje. Dlaczego? Każdy organizm ludzki jest inny i …
  • Dbałość o zdrowie kluczem do szczęścia w życiuDbałość o zdrowie kluczem do szczęścia w życiu
    Ludzie, którzy dbają o swoje zdrowie, potrafią dostrzec w swoim życiu zdecydowanie więcej radości i przyjemności. Dostrzegalne jest to dosłownie na każdym kroku, szczególnie wówczas, kiedy nie odczuwa się żadnego …

Złe nawyki żywieniowe naszych dzieci

Dzieci uczą się od nas wielu rzeczy. Przejmują także nasze nawyki żywieniowe. Co nie zawsze jest dla nich dobre. Jeśli sami niezdrowo się odżywiamy, spożywamy sporo cukrów i tłuszczu to dzieci uważają, że tak właśnie trzeba robić i nie widzą w tym nic złego. Pojęcie takie jak „zdrowa dieta” jest im zupełnie nieznane. Póki my sami nie będziemy zdrowo się odżywiali dziecko w przyszłości samo też nie zdecyduje się na zjedzenie zdrowego owocu, a wybierze batonik. Czasem nieświadomie wyrządzamy dzieciom krzywdę. Jeśli proszą nas o kolejne słodycze trudno nam odmówić. Szczególnie jeśli widzimy łzy w ich oczach. Takie postępowanie nie prowadzi do niczego dobrego. Przyzwyczajamy dziecko do tego, że zawsze mu kupimy każdą ilość słodyczy i ono to wykorzystuje. Trudno potem przekonać go do zdrowego odżywiania, trudno nauczyć go, że owoce, warzywa, czy chude mięso to są produkty, które powinny zagościć w jego codziennym jadłospisie. Dlatego od najmłodszych lat powinniśmy wpajać dziecku zasady zdrowego odżywiania. Wtedy jest szansa na to, że kiedy będzie dorosłe będzie umiało zadbać o swoją zdrową dietę. Oczywiście sami też musimy dawać na co dzień dobry przykład i jeść zdrowe produkty.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>